閑人小文
你為什么總是在意別人的臉色?你為什么總是在乎別人的想法?你為什么總是想東想西亂猜忌?你為什么總是患得患失不自信?你為什么總是受不了一點委屈?你為什么總是看不得一點臉色?你為什么總是聽不了一點重話?…… 因為你的玻璃心,它是敏感、焦慮與恐懼的罪魁禍。因為你的玻璃心,你以偏概全、妄下結論,譴責自己、負面過度。
好情緒是練出來的:在現(xiàn)代社會中,工作和生活的壓力不斷加大,這常常會導致我們暴躁、焦慮、抑郁,甚至情緒失控……壞情緒需要一個出口,否則將一觸即發(fā)。如何掌控情緒,做情:緒的主人,如何接納他人的情緒,擁有和諧順暢的人際關系呢? 在本書中,作者從情緒管理、思維突破、自我約束、壓力管理、認知升級、心理自助、完美
本書按照當代職業(yè)教育的人才培養(yǎng)要求,又兼顧專業(yè)特點和學生可持續(xù)發(fā)展的需求,依托現(xiàn)代兒童心理學理論,強調學生的自主學習,將理論和實踐相融合,將文字理論教材轉變?yōu)槲淖謱嵺`教材,從幼兒園崗位的實際出發(fā),每章節(jié)以知識內在的脈絡為先導,將知識融入到幼兒園真情實景的案例中,融科學性、創(chuàng)新性、實用性、典型性為一體,激發(fā)學生的學習興趣
本書以模型與認知為主線,從日常生活和科學活動中的預測及解釋的角度展開討論,內容涉及大眾心理學對人們日常行為的有限預測和解釋力,認知科學對意向內容的自然化,內在認知模型假設的可行性,表征對框架問題的免疫性,人工智能的框架問題與科學哲學中的均同條件問題、剩余意義問題,以及康德的綜合先驗知識的正確性等。
本書從心理洞察、心理影響、心理調節(jié)、潛能激發(fā)和職場心理學等不同角度,為讀者介紹了日常生活中實用又有趣的心理學知識。翻開本書,讀者可以了解表情和行為背后的語言,識破天花亂墜的謊言,建立和諧共贏的人際關系,掌握快樂生活的秘訣。翻開本書,讀者可以認識抑郁情緒、強迫癥等種種異常心理,增強心理免疫力,筑起心靈的防火墻,把生活過成
本書是一本心理學入門讀物,作者結合了親身經歷及從事心理咨詢多年接觸到的案例,向讀者介紹了社會心理學、發(fā)展心理學、認知心理學、職場心理學和助人心理學五個方面的相關知識,并輔以生動有趣的漫畫幫助讀者更輕松地學習和理解相關的原理,從而更好地應對工作與生活,掌握人生的主導權。
古人云寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。但現(xiàn)實是,你雖然努力了卻依然達不到預期,于是便會陷入迷茫之后,久而久之你甚至失去了奮斗的激情,對成功的渴望甚至也全部消失殆盡。不可否認,即使努力付出了,也未必會得到期望的回報,但是如果不努力付出,就*不可能得到任何回報。 記住,你的人生你做主,你未來完全掌握在你自己的手中!從現(xiàn)在開
生活和工作中,我們難免會和很多人與事打交道,而為人處事*重要的就是管理好自己的情緒,別讓失控的情緒影響生活質量和職業(yè)發(fā)展。生活中誰都有壞情緒的時候,但情緒穩(wěn)定的人不會向別人發(fā)泄負面情緒,更不會輕易挑戰(zhàn)底線和規(guī)則。本書從意識篇:情緒的驚人血量訓練篇:優(yōu)秀的人總有好情緒升華篇:如何擁有穩(wěn)定的心態(tài)三個方面,帶你走進熟悉又陌生
走得越久,我們離自己越遠。本書從不同角度和視角詮釋了幸福、勇氣、心態(tài)、信念、夢想等和我們每一個人息息相關的問題,用一篇篇滋潤心靈的、溫暖勵志的文章,給生命帶來勇氣和堅強,自信的力量,給你照亮成長奮斗的道路,讓你知道冰雪固然寒冷,但也是一道綺麗的風景。在這本書里,我們仿佛看到光影中走來的故事與行走的艱辛。