健康蒸菜

元?dú)馐卟藴?驚人的蔬菜湯恢復(fù)元?dú)獾氖卟藴�養(yǎng)生食譜大全書籍 抗病毒抗氧化抗衰老每天1碗蔬菜湯打造不易生病的體質(zhì)書 健康養(yǎng)生

這是一本治愈系手繪食譜。繼暢銷書《再忙也要好好吃飯》之后，作者進(jìn)寶全新力作！全書延續(xù)前作溫暖治愈的手繪風(fēng)格，收錄76道食譜，按主食、熱炒、涼菜、小吃、飲品分為五大類，每道菜均以手賬形式呈現(xiàn)詳細(xì)圖文步驟，搭配擬人化橘貓進(jìn)寶的趣味插畫，并融入22則溫馨小漫畫，傳遞一人食也幸福的生活態(tài)度：好好吃飯，就是對(duì)自己最溫柔的照顧。

四位資深金融培訓(xùn)師用多年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，提煉四堂財(cái)富必修課：?風(fēng)險(xiǎn)篇：教你如何尋找瓦解財(cái)富承重墻的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)。?心理篇：幫你澄清讓我們陷入困境的看似正確的謬誤判斷。?工具篇：學(xué)會(huì)如何使用工具來(lái)定方向、選工具、正行動(dòng)，穩(wěn)聚成財(cái)。?家庭篇：掌握提早規(guī)劃家庭財(cái)富、構(gòu)建幸福養(yǎng)老的方法。這本書無(wú)關(guān)暴富神話，只專注于長(zhǎng)期主義的視角，尋找可復(fù)

《餐桌搭配的美學(xué)設(shè)計(jì)》從對(duì)餐具和桌布相關(guān)的基本知識(shí)的說(shuō)明為切入點(diǎn)，對(duì)餐具和桌布的搭配方法，顏色、形狀、材質(zhì)等方面進(jìn)行了深入且具有高實(shí)操性地說(shuō)明。除了搭配的基本構(gòu)成之外，還講解了在同一搭配中，通過(guò)改變盤子、餐巾等物品的種類和顏色，給人的印象會(huì)發(fā)生怎樣變化等內(nèi)容。

蒸這種烹飪方式以其無(wú)油煙、少油脂、低熱量、省時(shí)間、好操作等優(yōu)勢(shì)，近年來(lái)得到越來(lái)越多人的青睞。本書精選100余道蒸菜食譜，食材易于采買，步驟清晰明確，部分菜譜包含二維碼，可以掃碼觀看制作視頻，輕松學(xué)做菜。此外還介紹了常用廚具、自制醬料、火候說(shuō)明等蒸菜基礎(chǔ)知識(shí)。

70位名廚的的激蕩共鳴，勾勒出杭州名菜根脈清晰、枝葉常新的傳承圖景。是一部流動(dòng)的杭幫菜史志，是一首獻(xiàn)給城市味覺(jué)記憶的交響曲。 內(nèi)容簡(jiǎn)介 全書上下兩篇，架構(gòu)精妙。 上篇以史家之筆縱貫千年，從吳越國(guó)魚米之鄉(xiāng)的物產(chǎn)奠基，到南宋臨安南食北烹的風(fēng)味融合，再到改革開(kāi)放后新杭菜運(yùn)動(dòng)的破繭重生，樁樁件件皆有史可考，處處可見(jiàn)對(duì)杭菜發(fā)展

本書是一部探索色彩與個(gè)人風(fēng)格塑造的專業(yè)指南，以科學(xué)的視角解讀四季12型色彩體系。引導(dǎo)每個(gè)人深入了解自己的獨(dú)特特質(zhì)，通過(guò)合適的色彩與風(fēng)格放大自身獨(dú)一無(wú)二的美。書中結(jié)合實(shí)用方法與真實(shí)案例，運(yùn)用大量圖例和人物模特，力求全面、準(zhǔn)確而形象地展現(xiàn)這一色彩體系，同時(shí)給出配色色盤、搭配建議等，方便查閱使用。希望通過(guò)本書，幫助女性減少外

《家政學(xué)研究》是由河北師范大學(xué)家政學(xué)院、河北省家政學(xué)會(huì)聯(lián)合創(chuàng)辦的學(xué)術(shù)集刊。

一本速通上海飲食文化及家常烹飪技巧的入門手冊(cè)，介紹了近300種本幫菜的起源、發(fā)展、地域特色、口味及制作方法。老上海童年記憶里的懷舊美食、采用產(chǎn)地特色食材烹飪的傳統(tǒng)農(nóng)家菜、流行于街頭巷尾的平價(jià)小吃……這些平凡生活里的本真味道，經(jīng)由采風(fēng)團(tuán)隊(duì)的溯源梳理、酒店名廚的匠心復(fù)刻，呈現(xiàn)出一場(chǎng)視覺(jué)與味覺(jué)的雙