健美操在高校已極為普及，成為大學(xué)生喜愛的體育項目之一，這不僅是因為健美操運動符合大學(xué)生身心發(fā)展的特點，還因為健美操有著豐富的動作內(nèi)容和較強的編排技巧，能激發(fā)練習(xí)者的興趣，所以，在健美操課程中加強學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，對終身體育鍛煉與健身教育有著非常重要的意義。本書深入研究了健美操的訓(xùn)練方法和計劃，介紹不同階段和目標(biāo)的訓(xùn)練

本書試圖從理論與實踐的角度探討如何更好地進(jìn)行高校體育教學(xué)與訓(xùn)練。主要內(nèi)容包括：概述、高校體育教學(xué)方法研究、高校體育運動訓(xùn)練的理論與方法、高校體育訓(xùn)練中的運動處方與損傷的預(yù)防、高校塑身及有氧運動科學(xué)化訓(xùn)練等，共六章。

本書詳細(xì)講解了滑雪教練員的職責(zé)和素養(yǎng)，對滑雪教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)技巧與方法、安全與急救、滑雪教練員的溝通技巧、滑雪教練員的素質(zhì)現(xiàn)狀和提升建議進(jìn)行了細(xì)致闡述，以期為廣大滑雪教練員能力提升提供借鑒。

本書汲取滑雪場運營管理方面優(yōu)秀的理論和經(jīng)驗，試圖從初識滑雪場和滑雪場運營管理、滑雪場的開發(fā)和建設(shè)、滑雪場崗位實踐、滑雪場運營管理策略、滑雪場四季經(jīng)營模式探索、滑雪場運營與管理個案分析等幾個方面入手，對滑雪場的運營與管理進(jìn)行系統(tǒng)闡述，以期為提高我國滑雪場的運營與管理水平提供借鑒和幫助。同時，本書還設(shè)置“學(xué)習(xí)目標(biāo)”和“知識

本書從滑雪場實際經(jīng)營中所涉及及器材、設(shè)備的原理及使用方法為出發(fā)點，通過對一些滑雪場、設(shè)備制造廠家的的考察調(diào)研，將相關(guān)知識與實用技法總結(jié)成書，方便滑雪從業(yè)者學(xué)習(xí)和提升。

本書分為基礎(chǔ)理論篇、運動技能篇和休閑體育篇，涵蓋了普通高等學(xué)校體育課及課外延伸所需內(nèi)容。在基礎(chǔ)理論篇中，分別介紹了體育運動與健康、體育運動與合理營養(yǎng)、運動處方、大學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)及訓(xùn)練方法等內(nèi)容；在運動技能篇中，分別介紹了籃球、足球、排球、田徑、武術(shù)、健美操、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等運動項目；在休閑體育篇中，分別介紹

日常生活中，我們常常做的、特別舒服的姿勢，如蹺二郎腿、長期單側(cè)背包、趴著睡午覺等，其實是肌肉和骨骼的一些深層次問題，導(dǎo)致了我們的體態(tài)有問題，進(jìn)而造成了我們常用的一些姿勢也會有問題。長此以往，這些錯誤的身體姿勢和體態(tài)，就會影響骨骼、關(guān)節(jié)的健康，一些病痛也會隨之產(chǎn)生。 本書由上海中醫(yī)藥大學(xué)骨科醫(yī)學(xué)博士、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍

《最終幻想典藏全書》共三冊，是對《最終幻想》系列歷史的一次全面回顧，此次出版的第二卷囊括《最終幻想Ⅶ》《最終幻想Ⅷ》《最終幻想Ⅸ》三部作品。每部作品的回顧均包含天野喜孝創(chuàng)作的概念藝術(shù)畫作、故事回顧、人物關(guān)系、角色設(shè)定、關(guān)鍵劇情、知名臺詞、世界地圖、怪物設(shè)定、召喚獸設(shè)定、戰(zhàn)斗設(shè)計、過場分鏡、道具設(shè)定、初始策劃書、開發(fā)人員

《民國武術(shù)文獻(xiàn)選刊·第一輯·第十卷》收錄《真本岳家棍圖說下》�！墩姹驹兰夜鲌D說》成書于民國二十年(1932年)，有《序》《編輯大意》《動作名稱目錄》三篇輔文，其中，《動作名稱目錄》顯示了第一至第四路共一百個動作的名稱和序號，之后有數(shù)十頁內(nèi)容豐富、圖文并茂的“練習(xí)須知”和“動作路途說明”，其后進(jìn)入對棍法的講解。棍法講解部

《民國武術(shù)文獻(xiàn)選刊·第一輯·第九卷》收錄《真本岳家棍圖說上》�！墩姹驹兰夜鲌D說》成書于民國二十年(1931年)，有《序》《編輯大意》《動作名稱目錄》三篇輔文，其中，《動作名稱目錄》顯示了第一至第四路共一百個動作的名稱和序號，之后有數(shù)十頁內(nèi)容豐富、圖文并茂的“練習(xí)須知”和“動作路途說明”，其后進(jìn)入對棍法的講解。棍法講解部