本書通過作者詼諧幽默的語言和通朗豁達(dá)的人生態(tài)度，從煩惱、內(nèi)耗焦慮、壓力這三大方面，以自己的視角和親身經(jīng)歷解讀當(dāng)下年輕人的心理難題與糾結(jié)困惑，希望能給大家?guī)�來哪怕一絲絲的治愈與安慰。自洽，并不是情緒的自我覆蓋，或是一味地追求快樂，作者用巧妙的語言和諸多可實踐的方法親自告訴大家，自洽通往的可能是快樂，可能是平和。愿我們在這

本書深入探討了諸如我是誰、生活的意義、與朋友產(chǎn)生摩擦、情緒管理、面對死亡的恐懼、對未來的憧憬與焦慮等棘手問題，以淺顯易懂的語言引導(dǎo)孩子正視并處理這些復(fù)雜情感。作者通過列舉生命意義的多種可能性，鼓勵孩子理解每個人都有獨特的生命價值，并學(xué)會活在當(dāng)下。書中還著重強調(diào)情緒的多樣性與暫時性，教導(dǎo)孩子識別消極情緒，并在必要時向可信

跨越時空的啟示屬于每一個讀者，帶你站在高處看世界，鑒古知今，智啟未來，翻開《智鑒：智者的啟示》遇見更有遠(yuǎn)見的自己，每一句都寫給想走得更穩(wěn)的人，從成敗中提煉方法，從得失中學(xué)會布局。

30歲厭倦了職場，繼續(xù)忍耐還是追隨熱愛，該怎么選？40歲被公司裁員，前無機遇，后無退路，該怎么活？50歲被愛人背叛，懷疑人性，質(zhì)疑自己，該怎么辦？……寫給深陷人生逆境、不知所措的你！日本國民級心理咨詢師通過一個個真實咨詢案例，整理出了7個心靈工具，只要學(xué)會應(yīng)用，就能在逆境中、迷茫時，幫自己厘

《IKIGAI生命元氣：找到每天起床的動力》，是一部關(guān)于如何尋找生活意義的全球現(xiàn)象級暢銷書。兩位西班牙作家深入沖繩大宜味村，實地采訪百歲老人，結(jié)合日本的長壽文化、東方哲學(xué)智慧與西方的心理學(xué)成果，系統(tǒng)梳理IKIGAI對健康、長壽與幸福感的深遠(yuǎn)影響。本書不僅介紹了如何通過飲食、適度運動、正念、心流與社區(qū)聯(lián)結(jié)，激發(fā)身心活力，

一本笑著笑著就能突然哭出來的散文集。 我并不麻木，我還能被文字扎到心里。 老賀說我是一個會在黑暗中找光的人， 無論遇見怎樣的事情，再令人崩潰， 我的第一個念頭都不是怎么辦，完蛋了， 而是來，我們看看光在哪里吧。 生活時有陰影，但總有一束光，值得我們奮力追尋。 17個真實故事帶你觸摸困境中的微光與溫度。 這不是虛構(gòu)的

如果從此刻開始記錄人生的每一天，五年、十年、二十年后會發(fā)生什么？ 劉同長達(dá)二十余年的記錄，二十、三十、四十，三個我跨越20年的對談�！墩l的青春不迷�！愤@時才算真正被寫完。劉同 一本書記錄一個人跨越代際的清醒與坦誠，詮釋人生最重要的20年，原來我們都是這樣長大的。 現(xiàn)在我已經(jīng)44歲了。 31歲的我對20歲的我說的那些話

當(dāng)下激烈的社會競爭與快節(jié)奏的生活，使得焦慮、抑郁成為人們的普遍性情緒。如何調(diào)適這些消極情緒？中國傳統(tǒng)文化中蘊含著安頓心靈的豐富資源，這些資源在中國歷史上發(fā)揮著類似西方宗教和心理治療在精神安頓方面的作用。 本書借鑒現(xiàn)代心理學(xué)的理論，對中國傳統(tǒng)文化思想資源中所包含的心靈療愈價值進(jìn)行闡發(fā)，從人們普遍存在的現(xiàn)實困惑出發(fā)，依次探

《生命的真相》揭示了生命的真諦和心靈覺醒的實質(zhì)。本書通過深刻的洞察和細(xì)膩的描寫，帶領(lǐng)讀者探索人類心靈深處的奧秘。 作者以簡潔而有力的文字，講述了在現(xiàn)代社會中，如何沖破頭腦的限制，超越所有的幻象，還闡述了什么是當(dāng)下、小我觀念的限制、顯化的真相、允許與接納、金錢財富的本質(zhì)、自我覺醒與親子關(guān)系等多個議題，最終幫助讀者找回內(nèi)在

本書主要以生活哲學(xué)之思,審視生活世界之美,進(jìn)而對個體生命、生活,從多維度予以把握,呈現(xiàn)出鮮活的生命個體，對生死之價值與意義的追問與思索，對人生責(zé)任與使命的自覺。本書立足于現(xiàn)代流動性的生活語境，呈現(xiàn)個體生命于天地間，與山水、與時代。與社會、與自我進(jìn)行對話過程中縣體的生命感受，以折射出現(xiàn)代人生存的基本特征,以促成個體生命不