本書覆蓋了95%以上的圍棋知識點(diǎn)，真正做到小而全！從下第一手棋開始，通過術(shù)語+例題的簡潔形式，對圍棋的基本規(guī)則、吃子、死活、對殺、打劫、手筋、布局、中盤、官子等內(nèi)容，逐條逐例詳細(xì)講解。同時(shí)，本書融入了圍棋諺語的學(xué)習(xí)，使讀者既會“著法”，又會“心法”，書后索引更方便查閱各種術(shù)語，使讀者真正從零基礎(chǔ)起步，逐步提升水平，最終

《熱身運(yùn)動：優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)與延長運(yùn)動生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)》是全面介紹熱身運(yùn)動的實(shí)用指南。全書從為什么要熱身講起，闡明了傳統(tǒng)的常規(guī)熱身存在的問題，并重新評估了熱身的目標(biāo)和價(jià)值，進(jìn)而引出熱身的RAMP系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)包含提升（Raise）、激活（Activate）、調(diào)動（Mobilize）和增強(qiáng)（Potentiate）四個(gè)階段，

成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進(jìn)行的熱身、拉伸活動，介紹了成年人居家鍛煉的科學(xué)知識，還提供了76個(gè)針對成年人身體素質(zhì)特點(diǎn)的居家動作練習(xí)，以及8個(gè)設(shè)計(jì)科學(xué)的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實(shí)的身體。 本書

中老年人經(jīng)常進(jìn)行安全的健身活動，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以愉悅心情。《中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）》以研究數(shù)據(jù)和運(yùn)動科學(xué)理論為基礎(chǔ)，分析了中老年人健康領(lǐng)域的現(xiàn)狀及面臨的挑戰(zhàn)，提倡整體健康的理念，強(qiáng)調(diào)提升功能性能力�！吨欣夏耆松眢w功能訓(xùn)練指南（第2版）》不僅提供了120個(gè)陸地訓(xùn)練方法和72個(gè)水中訓(xùn)練方法，還提供了多種

本書采用大富翁的游戲模式，選取了宇宙知識中較為有趣的部分，分為13個(gè)主題進(jìn)行介紹，每個(gè)主題為對頁、三拉頁或四拉頁的大場景步驟設(shè)置，而每個(gè)步驟中又涉及了各個(gè)淺顯易懂的小知識點(diǎn)、簡單的數(shù)學(xué)題或謎語、問答題等，孩子們可以兩兩對戰(zhàn)或多人對戰(zhàn)，通過利用隨書贈送的骰子來決定前進(jìn)或后退的步數(shù)，到達(dá)指定的步數(shù)后，需先完成步驟圖中的任務(wù)

本書是集娛樂和學(xué)習(xí)于一體的百科游戲書，本書采用大富翁的游戲模式，選取了海洋知識中較為通俗易懂的部分，分為13個(gè)主題進(jìn)行介紹，每個(gè)主題為對頁、三拉頁或四拉頁的大場景步驟設(shè)置，而每個(gè)步驟中又涉及了簡單的海洋知識、數(shù)學(xué)題或趣味謎語、問答題等，孩子們可以兩兩對戰(zhàn)或多人對戰(zhàn)，通過利用隨書贈送的骰子來決定前進(jìn)或后退的步數(shù)，到達(dá)指定

本書采用大富翁的游戲模式，全書共有13個(gè)主題，分門別類的介紹了相關(guān)動物知識，每個(gè)主題為對頁、三拉頁或四拉頁的大場景步驟設(shè)置，每個(gè)跨頁包含9-13個(gè)任務(wù)題，題型為通俗易懂的動物常識、基礎(chǔ)數(shù)學(xué)題、猜謎語、唱歌或背誦古詩等，孩子們可以兩兩對戰(zhàn)或多人對戰(zhàn)，通過利用隨書贈送的骰子來決定前進(jìn)或后退的步數(shù)，到達(dá)指定的步數(shù)后，需先完成

本書為增強(qiáng)百科書的趣味性，采用了大富翁的游戲模式，將恐龍相關(guān)知識巧妙地融入其中。全書共有13個(gè)主題，每個(gè)主題以對頁、三拉頁或四拉頁的大場景圖形式進(jìn)行內(nèi)容展示，而每個(gè)跨頁中又囊括了9-13個(gè)小知識點(diǎn)，知識的呈現(xiàn)方式有簡單的恐龍知識介紹、基礎(chǔ)數(shù)學(xué)題、趣味謎語，還有問答題、形式多樣的任務(wù)題等，孩子們可以兩兩對戰(zhàn)或多人對戰(zhàn)，通

這里是土地遼闊、人口密集的世界第一大洲；這里擁有“世界四大文明古國”中的三個(gè)國度，具有悠久的歷史和燦爛的文明；這里有我們偉大強(qiáng)盛、蒸蒸日上的祖國——中華人民共和國，泱泱華夏五千年文明源遠(yuǎn)流長，現(xiàn)代化發(fā)展日新月異；這里有巍峨聳立的喜馬拉雅山脈，號稱“世界第三極”的珠穆朗瑪峰是世人期盼征服的高峰；這里有眾多人類建筑史上的杰

本書以雜志形式介紹數(shù)獨(dú)相關(guān)知識和技巧，旨在推動和普及數(shù)獨(dú)運(yùn)動，讓越來越多的人愛上數(shù)獨(dú)。《BR》本書不僅介紹初級、中級、高級九宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)題目，而且以連載的形式介紹數(shù)獨(dú)的解題技巧、如何成為數(shù)獨(dú)高手、Hard級別數(shù)獨(dú)攻略、數(shù)獨(dú)推廣人、數(shù)獨(dú)作家一問一答、數(shù)獨(dú)突破口座談會、16宮數(shù)獨(dú)解題技巧，以及手工創(chuàng)作數(shù)獨(dú)題目實(shí)戰(zhàn)。此外還介紹