在安定醫(yī)院的診室里，姜濤已經(jīng)守望了30余年。自1993年行醫(yī)以來，姜濤親歷了中國精神醫(yī)學(xué)從封閉、匱乏到逐漸開放、走向科學(xué)的轉(zhuǎn)變；也陪伴無數(shù)人走過精神困境幽暗的角落。精神病院不僅是治療之地，也是一扇窺見社會的窗口，透過它，能夠看到不同的人生： 這里有在躁狂與抑郁之間起伏的老人，生命被病痛切割；有被母愛裹挾的女兒，將控制與

理解行為是改變行為的第一步。行為功能性分析正是一種理解行為目的或功能的評估過程，也是認(rèn)知和行為取向心理治療的底層邏輯和核心思維方式。在認(rèn)知與行為取向心理治療的第三浪潮中，它的使命已然超越了消除癥狀，轉(zhuǎn)而邁向構(gòu)建生命，成為協(xié)助個體構(gòu)建人生價值和意義的核心工具。本書是現(xiàn)代行為療法的入門導(dǎo)論，專為心理治療學(xué)習(xí)者和臨床工作者撰

《成人注意缺陷多動障礙的正念療法：臨床工作者指南》介紹了治療成人注意缺陷多動障礙（ADHD）的正念覺察練習(xí)項目：第一部分介紹了正念的概念，闡述了運用基于正念的干預(yù)方案治療成人ADHD的理論依據(jù)和研究結(jié)果，論證了該方案的療效、可行性與可接受度；第二部分則給出了該項目8節(jié)課程的詳細(xì)內(nèi)容與帶課要領(lǐng)；第三部分提供了完成首輪8節(jié)

你是否一直在悲傷、擔(dān)憂、壓力甚至失眠中掙扎？當(dāng)然，你并不孤單。隨著我們的世界變得越來越不確定，許多人發(fā)現(xiàn)他們需要幫助來管理抑郁、焦慮和其他心理健康問題。認(rèn)知行為療法（CBT）是治療這些癥狀的黃金標(biāo)準(zhǔn)。這本內(nèi)容全面的自助手冊將最新的CBT研究成果提煉成一本簡單易用的指南，讓你從現(xiàn)在開始就能感覺更好。本書提供了一些行之有效

本書作為內(nèi)在家庭系統(tǒng)（IFS）療法的創(chuàng)始人，理查德·C.施瓦茨博士認(rèn)為：我們每個人生來就有多種人格（俗稱部分），它們存在于我們的內(nèi)心，就像一個大家庭一樣，雖然每個人的角色和分工不同，但都守護(hù)著我們自身。而健康和幸福的關(guān)鍵就是尊重、理解和熱愛自己的每一個部分。當(dāng)我們學(xué)會愛我們自己的所有部分，我們就能學(xué)會愛所有的人。他在本

多家庭治療（multiple-familytherapy，MFT）是一種詢證有效的心理治療方法，目前在國際上廣泛用于成年人和兒童抑郁、焦慮、進(jìn)食障礙等各類問題，在可接受性、可行性方面有優(yōu)異表現(xiàn)。本書是關(guān)于MFT是什么，以及如何將其應(yīng)用于神經(jīng)性厭食癥（MFTforanorexianervosa，MFT-AN）的專業(yè)指南。

從羞恥感喪失、異想天開到權(quán)力欲爆棚、界限模糊，自戀型人格障礙是一種常被誤解的復(fù)雜人格障礙，其基本特征是對自我價值感的夸大。但在這種自大背后，自戀者體驗到的卻是一種脆弱的低自尊。本書系統(tǒng)解析了NPD的核心特征、形成根源、不同場景中的表現(xiàn)及應(yīng)對策略，并深度剖析了自戀者的“七宗罪”：◎羞恥感的喪失——看上去寡廉鮮恥、過于自信

《情緒在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙中的作用：發(fā)生、測量、神經(jīng)生物機(jī)制和治療》提供了情緒相關(guān)性實證研究的最新綜述，如恐懼、焦慮、羞恥、內(nèi)疚和厭惡與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的緊密關(guān)系。它還涵蓋了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙中情緒的心理生理學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)的最新研究，以及情緒在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者經(jīng)歷的行為、認(rèn)知和情感困難中的作用。文章最后回顧了P

本書中的30個核心問題直接來自患者社群投票,每一個都是患者最真實的困惑。從病因解析到規(guī)范治療,從診斷標(biāo)準(zhǔn)到日常管理,采用簡明易懂的語言、科學(xué)可靠的內(nèi)容,為偏頭痛患者提供隨身可查的專業(yè)指導(dǎo)。本書不僅系統(tǒng)梳理專業(yè)知識,更貼心配備了頭痛日記模板和失能評估量表等實用工具,讓科學(xué)管理觸手可及。書中所有治療建議均采用指南“強推薦”

明明自己已經(jīng)成為大人,為什么還會像孩子一樣無助?明明自己有想法，為什么卻因要迎合他人的期待而改變?明明只是一件小事，為什么自己的情緒卻被無限放大？無數(shù)個夜晚,我們閉著眼睛細(xì)數(shù)自己身上的敏感、猶豫、擰巴、唯唯諾諾、容易退縮等種種缺點，用尖銳的語言傷害自己，然后輾轉(zhuǎn)難眠。 這其實是我們的內(nèi)在小孩在呼救。內(nèi)在小孩承載著我們未